Archivo de la etiqueta: correr

Correr en verano

Correr con calor en exceso puede afectar negativamente a nuestra actividad física. De cualquier manera, podemos evitar que, a la hora de correr en verano, las elevadas temperaturas nos afecten demasiado y rompan con nuestra rutina de entrenamiento. Hay que tener en cuenta que en verano las pulsaciones son más elevadas debido a que el

Leer más

Comenzar a correr. Por Roberto Parra

A continuación, vamos a reproducir un artículo escrito por el ex-atleta Roberto Parra, porque considero que todo el mundo que está pensando en empezar a practicar esto del running, lo debería de leer. Comenzar a correr. Paso a paso. – por Roberto Parra “Aprende a disfrutar de ti mismo, de tu cuerpo, de tu zancada,

Leer más