Archivo de la etiqueta: ritmo

Ritmos de rodaje óptimos

Algunos corredores, tras un descanso más que merecido después de una larga temporada, empiezan de nuevo a entrenar con los nuevos objetivos para este año en el horizonte. Esto implica volver a empezar a acumular un volumen de kilómetros necesarios antes de empezar con los entrenamientos de calidad. Lo que nos lleva a la pregunta del

Leer más