Ha llegado el otoño, y con él, las lluvias.

La típica pregunta de que hago si llueve, salgo o no salgo a entrenar.

soy de la opinión que entrenar no es sólo correr, puedo aprovechar ese día para ir al gimnasio o trabajar la fuerza en casa, la gran olvidada de todos los corredores.

pero si por un motivo u otro, tomamos ese día como descanso, también es entrenamiento, algo que el cuerpo, agradecerá y mucho,

por lo tanto, si llueve, no te la juegues a resbalar en las aceras mojadas, y aprovecha el tiempo,

por cierto, el entrenamiento no se recupera, si ese día tocaba calidad o rodaje, se deja pasar y se sigue siempre con el plan